seascape studio
Les cours
Hatha Vinyasa Yoga
Le Hatha Flow comme le Vinyasa Yoga est une pratique énergisante qui allie postures (asana) et mouvements au rythme du souffle. C’est une quête d’équilibre, de fluidité et de force vers un état méditatif. Notre séance est une exploration corporelle et contemplative avec les outils de yoga, accessible à tous.
Yin Yoga
Inspiré par la philosophie Zen, le Yin Yoga est une pratique douce et méditative qui s’adapte au corps de chacun.e. C’est une invitation à ralentir, à ressentir. Ce cours est idéal pour celles et ceux qui cherchent un moment de calme et de relaxation pour conclure la journée.
Barre et Pilates
Découvre un entraînement dynamique de tout le corps qui combine les meilleurs éléments de Barre et de Pilates ! Ce cours renforce ta musculature, améliore ta posture et te donne plus de mobilité.
a savoir plus sur
seascape
Notre studio de yoga et mouvement se trouve à quelques minutes de la plage de Moliets-et-Maa et est entouré par la forêt de pins des Landes.
