“But a yogi never forgets that health must begin within the body. Your body is the child of the soul. You must nourish and train your child. Physical health is not a commodity to be bargained for. Nor can it be swallowed in the form of drugs and pills. It has to be earned through sweat.”
BYS Iyengar
Qui sommes nous
Notre studio se trouve à quelques minutes de la plage et est entouré par la forêt de pins des Landes. On peut littéralement sentir la nature : l'immensité des plages, le son des vagues, le parfum des pins, le sel, le vent et le soleil sur la peau.
Les éléments se reflètent dans nos classes. Que ce soit le flux dynamique d'un cours de vinyasa ou le calme introspectif d'une classe de yin; le paysage qui t'entoure est perceptible et t'offre sa force. Le soleil qui brille le matin à travers les fenêtres du sol au plafond, la lumière des bougies le soir et le retrait de la salle créent une atmosphère qui t'appartient entièrement.
Notre studio est un lieu de jeu entre le calme intérieur et le mouvement physique en lien avec le monde de la vie. Un espace libre pour tous, un espace pour toi.
Notre equipe
Notre programme de cours est aussi diversifié que les personnes qui l'enseignent. Chacun.e de nos professeurs apporte sa propre personnalité, son expérience et son expertise pour t'accompagner dans ton voyage de yoga et de danse. Que tu cherches des flows dynamiques, une relaxation douce ou une méditation profonde, tu trouveras chez nous l'accompagnement adapté à tes besoins individuels.
Dans les portraits suivants, nous te présentons nos professeurs. Découvre leurs antécédents, leurs styles d'enseignement et leur motivation personnelle à enseigner. Laisse-toi inspirer et trouve le professeur qui te soutiendra le mieux sur ton chemin !
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Leana
Depuis l'adolescence, le yoga est mon chemin d'exploration: je cultive, je l'interroge. Au fil des années, mon corps a changé comme mes défis et je trouve dans le yoga une source d'humilité, de sagesse et d'inspiration.
Formée en hatha, vinyasa et yin, je vous invite à le pratiquer avec moi au rythme de la respiration et dans le respect de votre corps. Au yoga comme en art, le geste et la répétition sont des formes d'expressions, ils nous transportent vers un état contemplatif. C'est à la fois simple et profond.
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Bettina
En tant que danseuse, j'ai d'abord été attirée par l'aspect physique du yoga ("asana"). Je me souviens encore de la sensation que m'a procurée ma première séance de yoga, alors que j'avais une vingtaine d'années: ce calme intérieur et cette unité après la pratique.
Étant une personne très active, j'ai trouvé dans le yoga une forme d'expression qui me permet de bouger physiquement - tantôt avec force, tantôt avec douceur - tout en apaisant mes pensées.
J'aimerais partager cette expérience avec d'autres et explorer les différents aspects de la pratique du yoga dans mes cours.
La danse resta toujours uns partie de moi, et je souhaite également la transmettre avec enthousiasme et technique, dans mes cours de barre, de Pilates et de danse.